今日も遅くなったため、
先ほど食事。 
いつもシンプルなご飯ですが・・
社会毒をできるだけ排除しています。
 
KIMG1388 
 
(妻談)
 
【ホッケ】
食塩と魚だけの優れものです
【フランス産豚しゃぶ】
麦の穂ぶた肉です。
(実は、肉のハナマサで少し多めですが買うことが可能です。ふつうの豚肉とあまり変わらない感じです)

【にんにくの醤油漬け】
親戚の作った無農薬ニンニクを母が有機し
ょうゆのみで漬けた
ものです。 
 

【味噌汁】
消泡剤が入っていない豆腐と有機味噌のシ
ンプルな味噌汁。 
 

【玄米ご飯】
いつもの無農薬・無肥料の旭一号です。
 
【ご飯にかける塩】
今日はミネラルたっぷりの粟国の塩と佐渡
の塩を混ぜました。
 
【水素茶】
 
 
(ここから私)
 
 
塩-食塩(NHCL)= ミネラル+水
 
ですから 【塩】本当に重要ですから間違っても【食卓塩】だけは選ばないようにお願いします。 
 
塩は、成分表を見て、100グラム中の【食塩相当量】の少ないものを選んでいます。 
  
 
食塩相当量が書いていない場合には
こちら、【私のサイト】で
塩におけるミネラルの求め方と
おススメミネラル塩を紹介しています。

⇒http://xn--ogrx45bqmbh58g.com/dannjiki-mineraru/